Pelos Dourados 

 

Meninas, o clima esquenta, as roupas ficam cada vez menores, deixando o corpinho à mostra, é hora de ficar ainda mais bonita!

Corpos bronzeados, roupas sensuais e muita descontração no ar fazem parte dos dias mais quente do ano.

 

O banho deixa os pêlos e penugens dos braços, pernas, bumbum, costas e barriga com um dourado uniforme. Pelinhos descoloridos são muito mais bonitos e combinam com qualquer tipo de pele.

O tratamento inicia-se com uma capa protetora da pele, para evitar coceiras e ressecamento. Em seguida aplica-se o produto com ação clareadora que deve agir durante o tempo determinado.

Após a retirada do produto é feita uma esfoliação corporal para retirada de células mortas, preparando a pele para receber uma boa hidratação.

Além dos efeitos do clareamento do banho de lua, ocorre um relaxamento corporal, que durante a aplicação dos produtos o profissional utiliza movimentos de massagem para proporcionar ainda mais conforto à cliente.

Os efeitos do banho duram cerca de 1 mês e valorizam ainda mais a pele bronzeada.

E para as branquinhas, ou as morenas que querem reforçar o bronzeamento, mas não desejam expor-se ao sol, o banho de lua pode ser finalizado com uma aplicação e loção bronzeadora sem sol, resultando no banho de lua dourado.

PASSO-A-PASSO

1º passo - Proteção: para proteger a pele da química do creme clareador, é aplicada

uma camada de silicone em toda a área que receberá o produto. Essa etapa é fundamental, pois evita aquela sensação desagradável de ardor e coceira, principalmente se houver pontos de lesão na pele;

2º passo - Clareamento: agora é hora de dourar os pelinhos com a aplicação do creme clareador, que ficará sobre a pele de 10 a 15 minutos;

3º passo - Banho: para retirar a creme;

4º passo - Esfoliação: nesta etapa, todos os resíduos do creme são retirados com uma

esfoliação que também vai renovar as células;

5° passo – Calmante: a pele recebe um creme especifico para alcalmar e revigorar;

6º passo – Hidratação 1: pêlos dourados, pele limpa e renovada. Hidratação profunda

com creme natural.

7º passo – Hidratação 2: Novamente a pele recebe uma hidratação com outrro creme

natural;

8º passo - Óleo: para finalizar e realçar os pelinhos dourados, é aplicada uma camada

de óleo que vai deixar a pele ainda mais macia e sedosa.

Fiquem atentas!!!

Excesso de açúcar atua no envelhecimento da sua pele

Certamente, grande parte de população já ouviu falar que algumas causas do envelhecimento precoce podem acontecer devido à exposição sem proteção aos raios ultravioleta, poluição, stress, tabagismo, etc. No entanto, a ingestão de alguns alimentos como o açúcar e outros carboidratos também podem ser considerados grandes vilões para a beleza, contribuindo efetivamente para o envelhecimento e flacidez da pele, dos cabelos e das unhas, além de outras doenças que o produto pode causar ou agravar.

O excesso de açúcar ou a ingestão de alimentos com alto índice glicêmico, desequilibram a fabricação de insulina, o que leva a um acúmulo de glicose no sangue, tornando as células mais resistentes à insulina.

Um dos dermatologistas mais famosos dos EUA, Nicholas Perricone, fala sobre a teoria de que o envelhecimento se deve a inflamações causadas por substâncias tóxicas, e coloca o açúcar como um dos maiores vilões nesse processo. Ele enfatiza que pessoas com diabetes - que sofrem de excesso de açúcar no sangue - envelhecem em uma velocidade um terço maior do que as não diabéticas.

Cada alimento que ingerimos, possui uma capacidade específica de aumentar os níveis de açúcar no sangue. Quanto maior for o índice glicêmico de um alimento, mais rápido subirá o nível de açúcar no sangue. Quanto mais baixo é o índice glicêmico, mais lenta é a sua absorção pelo organismo.

Quando ocorre essa resistência, a glicose não consegue entrar na célula, e permanece "solta" na corrente sanguínea. A glicose então se liga às proteínas (colágeno, elastina) que encontra pela frente, o que gera um mecanismo chamado de glicação. O problema está instalado, e dá origem aos AGEs (Advanced Glycosylation End Products), um complexo rígido, que se adere à superfície das células, deixando-as "caramelizadas". Isso altera a estrutura das fibras de colágeno da pele, que ficam endurecidas e deixam de desempenhar seus papéis mais importantes, como a divisão celular e renovação dos tecidos, facilitando assim, o aparecimento das rugas e flacidez.

Os AGEs são verdadeiras fábricas de radicais livres, que com o tempo se acumulam no organismo, deixando a pele com um aspecto opaco e envelhecido.

Não se desesperem, mas é preciso que ocorra um equilíbrio na ingestão desses alimentos, evitar excessos e saber quando comê-los. Ter uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes que fornecem boas doses de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, também é importante para ajudar a combater os danos que o açúcar causa em nosso organismo.

 

Uma maneira de evitar o problema é prestar atenção ao IG. Fatores como fibras, proteína e gordura saudável, ajudam a diminuir o impacto do açúcar no nosso organismo.

 

Fonte: www.clicrbs.com.br

            www.chacaradeorganicos.com.br

 

Para disfarçar estrias… Truques da dermatologista Ligia Kogos!

Anote aí:

Auto-bronzeadores - ajudam muito a disfarçar a estrias, pois conseguem dar um tom dourado naquela área que normalmente não se bronzeia. Aplique por três ou quatro dias, para obter um “bronzeado” bonito. Depois, faça uma manutenção aplicando uma vez por semana para manter a cor. Para peles mais brancas, o ideal são os auto-bronzeadores mais fracos, suaves, pois bronzeiam lentamente e dá tempo de corrigir os “erros”.

Maquiagem - aplique um creme hidratante ou mesmo seu bronzeador com filtro, misturando na região crítica um pouco de base no tom de sua pele ou um pouco mais escuro. Experimente bases de alto poder de permanência, à prova d’água.

Enquanto lança mão dos truques, não deixe de usar um creme especial para estrias, de preferência à base de ácido glicólico, que pode ser usado mesmo no verão, para ir realmente tornando-as mais apagadas e menos visíveis.

Agora é com você!

TOXINAS E SEUS DANOS

As toxinas são causadas por vários problemas, que contribuem para alterações, tanto na pele quanto no corpo e são produzidas em nosso organismo provocadas por alimentos, vícios como o cigarro, stress, poluição, etc.

As toxinas impedem o transporte do oxigênio e por esta razão a pele fica sem brilho, de coloração acinzentada, e com aspecto de pele envelhecida e desvitalizada.

Quando deparamos com a pele neste aspecto devemos iniciar os tratamentos de revitalização e desintoxicação. Esta desintoxicação deverá ser de dentro para fora e de fora para dentro.
Iniciamos com reeducação alimentar. Tente montar um cardápio de alimentos que não forma toxinas e outros que eliminam as mesmas, é importante eliminar ou diminuir o fumo (se for fumante).

Usar drenagem facial, microcorrentes com ativos hidratantes e nutritivos. A drenagem promove a limpeza, isto é elimina as toxinas que estão impregnando a derme e contribuindo para não oxigenação e a não absorção de produtos que possam melhorar e ou até recuperar a pele.

No corpo os danos não são menores, mas aparecem as celulites tão indesejáveis, que são alterações provocadas pelas toxinas, é claro que existem outros fatores como: genético, hormonal, stress, sedentarismo, etc.

Com relação às toxinas, elas invadem o interstício levado pelo sangue, e vão tornando o liquido intersticial denso, muito denso, até polemerisar (formar pequenos grumos), que vão aumentando a medida que atinge os graus (2 dois e 3 três de HLDG), quando isso ocorre o que vemos são nódulos densos com aquele aspecto que todas as mulheres "conhecem muito bem", com formação dos nódulos ocorre o bloqueio da circulação sanguínea e linfática impedindo a passagem do oxigênio e a reabsorção de liquido que colabora para o edema, quando a hidrolipodistrofia atingir o tecido adiposo hipertrofiando as células adiposas, deixando-as imensas á ponto de pressionar a derme levando para a superfície da pele o aspecto tão característico, neste caso o que fazer?

Identificar a causa, por predisposição genética, hábito alimentar, stress e se é fumante.

Para tratar a celulite temos que respeitar 4º quatro regras básicas:

1º desintoxicação (alimentação, e drenagem).

2º melhorar da circulação

3º lipólise

4º reestruturação

Vamos lá... para desintoxicação é muito importante colaborar com o tratamento estético fazendo a ingestão de sucos.

Suco n° 1 - bater no liquidificador um maço de couve com um pouco de água, coar ou não fica a critério, colocar em pequenos recipiente (ex; copinho de café ) levando ao freezer.

Todas as manhas bater no liquidificador, uma fatia grossa de abacaxi, o suco de meio limão e uma dose de couve, tomar por no mínimo três meses.

Suco nº 2 - bater no liquidificador uma fatia de abacaxi grossa dois inhames pequenos o suco de um limão, meia xícara de chá de hortelã, uma colher de sobremesa de semente de linhaça, tomar todas as manhãs por três meses.

2ª regra - melhorar a circulação através de caminhadas e nos tratamentos utilizar produtos como castanha da índia gingo-biloba, cavalinha etc.

3ª regra - lipólise os tratamentos devem conter substâncias lipoliticas como algas marinhas, por conter iodo silanis por ativar a adenilciclase, a cafeína também é indicada por inibir afosfodiastearase, acrescentar no tratamento uma fonte de calor ulilizando uma manta térmica.
Obs: É importante a aplicação de argila por ser desintoxicante e disinfiltrante.

4ª regra - reestruturação, a celulite compromete muito as fibras do tecido conjuntivo, por esta razão devemos nos preocupar em reestruturar o tecido conjuntivo, produtos que estimulam os fibroblastos, como os silanóis, e a centella asiática devem ser utilizados, a principal recomendação, não aplicar massagem no tecido celulitico e sim drenagem, pois devemos reabsorver os líquidos impregnados de toxinas e só a drenagem é capaz de remover estes líquidos.

O tempo de tratamento varia muito de pessoa e o grau do comprometimento, existem mulheres que já veem resultados após 20 sessões, outras após 40, outras após 60 sessões. 

É importante você saber que este tratamento é longo, demorado mas eficiente. Não esqueçam a importância de exercícios físico, e alimentação. Caso contrário os resultados não são satisfatórios.

Mas... vale a dica! Se puder agregar este tratamento em suas rotinas, será perfeito! Lhe trará uma boa estética, relaxamento e bem estar.  

Boa sorte e sucesso nos tratamentos!

Lançamento Congresso Internacional de Estética 2010

Novidade: aproveitem meninas...

Especialmente indicado para peles que necessitam de uma "cura estacional".

                  

Para agilizar a recuperação das peles que são submetidas a tratamentos médicos-estéticos, tais como dermoabrasão, peeling, radio frequência, rejuvenescimento com terapia de fotodinâmica ou luz pulsada dinâmica. Peles apagadas e desvitalizadas ou com sinais visíveis de envelhecimento.

Substâncias Preenchedoras

MODELAM E REJUVENESCEM O ROSTO

A perda do volume em determinadas áreas ocorre após os 30 anos,  começam a surgir os sulcos e rugas profundas e através da genética estes sinais podem surgir mais cedo. Eles são mais indicados para reposição de volume nas maças do rosto, remodelação do contorno da mandíbula, aumento do volume ou contorno dos lábios, aumento do queixo, preenchimento do sulco nasogeniano (bigode chinês), da área infrapalpebral (para corrigir olhos fundos) e modelagem da ponta e dorso do nariz. 

Os preenchedores mais usados são o ácido hialurônico, a gordura do próprio paciente, a hidroxiapatita de cálcio, o ácido L. polilático e o metacrilmetacrilato (polimetilmetacrilato). Todos tem vanragens e desvantagens, a escolha é infuenciada pela duração do resultado e a biocompatibilidade. Estes  preenchedores de efeito temporário costumam ser os preferidos pelos profissionais, e a justificativa é simples: como a fisionomia se transforma ao longo do tempo, uma substância temporária acompanha melhor as mudanças. Ao optar por algum destes preenchedores não se esqueçam  que é essencial escolher um produto de qualidade, aprovado pela Anvisa. 

Ácido Hialurônico

É considerado o mais seguro. A possibilidade de formação de nódulos é muito pequena. Quando em forma de gel, o resultado do tratamento dura de 9 a 12 meses. Como esta substância faz parte do nosso organismo não há risco de rejeição.

Gordura do próprio paciente

Preenche áreas menores da face, como lábios e pequenos sulcos. Não é indicado para grandes volumes, como contorno facial e maça do rosto. Parte da gordura, em torno de 30% é reabsorvida pelo organismo em pouco tempo. É seguro, porém deve ser feito com muita cautela e critério.

Hidroxiapatita de Cálcio

Preenchedor sintético. O resultado dura dois anos, aplicados em sulcos e para dar volume no rosto, porém não é indicado para os lábios. Por seu compatível com o tecido humano, as chances de formar granulos são menores. É uma excelente opção para dar volume ao queixo.

Ácido L. Polilático

Substância sintética que estímula a produção de colágeno, mesmo depois de ter sido reabsorvido pelo organismo. O novo colágeno provoca um aumento da espessura da derme e corrige o contorno facial e as maças do rosto. É mais usado na lateral da face e linha da mansíbula para tenuar a flacidez.Quando em excesso pode acentuar a flacidez do sulconazogeniano.

Polimetilmetacrilato

Indicado para o contorno facial e as maças do rosto, o efeito é permanente. Há riscos de formar nódulos endurecidos.

As substâncias de preenchimento são o recurso ideal para quem deseja atenuar os sinais de envelhecimento de forma discreta, suavizando as expressão e devolvendo ao rosto um ar mais jovial.

Famosas que aderiram a prática

Megan Fox é o novo rosto de Giorgio Armani Cosmetics

Giorgio Armani escolheu Megan Fox para encarnar a sua visão de beleza.

A perfeição de Megan Fox cedo cativou o mundo. Depois de contracenar com inúmeros atores reconhecidos, ganho vários prémios e surgido nas capas de algumas das revistas mais conceituadas em todo o mundo, eis que volta a ser noticia. Desta feita, Megan Fox fascinou o rei da moda - como alguns lhe apelidam - Giorgio Armani. Os traços de beleza da atriz revelam feminilidade, sensualidade e força, critérios valorizados pelo afamado estilista que inicia já a sua nova campanha de produtos de cosmética em Outubro.

REJUVENESCIMENTO COM ELETROTERÁPICOS E ATIVOS DE ALTA SINERGIA

O envelhecimento se dá por várias razões, podemos classificá-lo por intrínseco ou extrínseca.

Fatores que favorecem o envelhecimento: Sol, vento, má alimentação, estresse oxidativo, RL, fumo, álcool, noites sem dormir, poluição, substâncias químicas, tristeza, medicamentos etc.

O que acontece?

O sol degrada as treliças de colágeno e elastina gerando a elastose solar, rugas, alem de estimular a hiperpgmentação e a queratose; o vento altera o fator natural de hidratação, o álcool desidrata, o fumo estimula a oxidação e RL....
Além do passar dos anos que diminuímos a síntese de colágeno e elastina.

O que precisamos fazer?

Diminuir a queratose – peeling de cristal ou diamantado ou ácido salicílico. A Universidade de Dermatologia da Pensylvania em pesquisa considerou o ácido salicílico como o princípio ativo que afina as rugas e melhora a absorção dos princípios ativos com baixa irritabilidade.

Estimular a síntese de colágeno e elastina – micro corrente que estimula 500% de ATP (trifosfato de adenosina), realiza o transporte ativo de minerais vitais (que fazem parte da composição química do tecido) e aminoácidos (que representam 40% do MNF) alem de realizar sintese de colágeno e elastina de 30% a 40%.

Iontoforese ou eletroporação com ativos que:

Estimulem síntese de colágeno e elastina – DMAE, Raffermine, Tensine, Argireline, Palmitato de Retinila, Vit C a 20%.

Que tratem rugas de Mímica – Mioxinol ou matrixil a 3% , ativo que modula a contração muscular.

Regenerador epidérmico – Hidroxiporlisilane pois trabalha na senescencia dos fibroblastos.

Clareador – Dermo white e Vit C. Caso haja Ptose Muscular é necessário realizar a hipertrofia muscular com a estimulação russa ou com a corrente farádica em musculatura entendendo a origem e inserção.

É necessário entender a ação da microcorrente:

• ativar o metabolismo celular e tecidual;

• melhorar o tônus tecidual e muscular;

• acelerar a função dos fibroblastos quanto à síntese de fibras colágenas, elásticas e reticulares;

• intensificar a circulação veno-linfática;

• acentuar o mecanismo de drenagem linfática reduzindo a formação de edemas.

www.belezain.com.br

Peeling sem descamação

A atriz Deborah Secco é fã. Assim como a cantora e apresentadora Preta Gil. Estamos falando do peeling de Cristal, também conhecido como Lunch Peeling nos Estados Unidos, pode ser feito a qualquer hora, pois ele não tem efeito colateral para a cútis.

Podemos fazer o peeling de cristal e ir depois direto para o trabalho, pois ele não descama a pele.

O peeling “é uma forma acelerada de esfoliação das camadas da pele, de forma controlada, para obter uma regeneração dessas camadas com estimulo de colágeno”. No caso específico do peeling de Cristal, ele é indicado para o tratamento de acne, quelóides, cicatrizes, machas, rugas e linhas de expressão, estrias e poros dilatados.

Para todas interessadas o método consiste em um aparelho que lança micro cristais de óxido de alumínio na pele. Eles causam uma microabrasão, estimulando a renovação celular. “No procedimento, limpa-se o rosto do paciente, protege os olhos e o ouvido para que não caiam os cristais. A sessão pode durar aproximadamente 30 minutos”, completa a doutora Isabel.

Vale lembrar que esta é a melhor época do ano para fazer o peeling. No inverno, aderimos mais ao tratamento e também ocorre a ausência de Sol muito forte.

O peeling de cristal pode ser realizado com outros procedimentos estéticos como uma hidratação ou tratamento antiidade. O número de sessões e o nível da abrasão – superficial, médio ou profundo – são determinados após avaliação médica ou esteticista.

Alterações da pele na gravidez

Vidas e vidinhas: a tão esperada gravidez!

                                                                                                           

A pele, durante a gravidez, revela profundas modificações que ocorrem no organismo materno. Mesmo sendo alterações fisiológicas (normais do organismo, sem significar doença), podem ser motivo de angústia para muitas gestantes. Estas alterações podem permanecer após o parto ou desaparecerem espontâneamente e, a não ser em casos extremos, não merecem tratamento.

melasma apresenta-se como uma máscara gravídica, atingindo mais comumente a face das mulheres de pele mais escura ou as mestiças. O uso de fotoprotetores físicos e químicos na face é essencial na prevenção do problema e que devem ser indicados pelo obstetra ou pelo dermatologista. Algumas áreas da pele podem escurecer, como a fronte, nariz, axilas, face interna das coxas e períneo, assim como as cicatrizes. Sardas e nevos pigmentados (sinais) também podem sofrer escurecimento.
O distúrbio de pigmentação mais frequente da gravidez é o escurecimento da linha média abdominal, formando uma linha escura vertical no centro da barriga, que recebe o nome de linha nigra. Também é comum o escurecimento da aréola mamária. Após a gravidez, ocorrerá regressão parcial ou completa da hiperpigmentação, não devendo ser tratada com despigmentantes durante a gravidez e lactação. Deve-se esperar o desmame para se instituir qualquer tratamento.

Alterações da pigmentação da pele
As alterações pigmentares (manchas na pele) podem ocorrer em 75 a 90% das grávidas, de forma e localizações variáveis, provavelmente devido à elevação de alguns hormônios.

Cabelos, pêlos e unhas
Também de forma fisiológica, durante a gravidez, é comum ocorrer um crescimento mais intenso dos cabelos, devido ao prologamento da fase de crescimento dos mesmos (anágena), especialmente no terceiro trimestre. Já foi demonstrado que, na gravidez, o percentual de pêlos na fase de queda (telógena) cai para 10% no segundo e terceiro trimestres. Nas primeiras semanas após o parto sobe para mais de 30%.
Por esta razão, observa-se com frequência o aumento da queda dos cabelos após o parto, denominado de eflúvio telógeno. Também neste caso, não há necessidade de tratamento, pois os fios voltarão a crescer posteriormente, inicialmente mais finos e deverão voltar ao normal.
Outra alteração relativa a pêlos, é a hipertricose que pode ocorrer acompanhando a linha nigra, mas que deve sofrer regressão espontânea em 6 a 12 meses após o parto.
As unhas também podem sofrer alterações, como fragilização e descolamento.

Alterações glandulares
As glândulas sudoríparas (do suor) também podem se alterar na gravidez, podendo ocorrer um aumento da incidência de miliária (brotoeja) e da hiper-hidrose (excesso de suor), em relação às glândulas sudoríparas écrinas. Já nas glândulas sudoríparas apócrinas ocorre uma hipofunção, o que explica a melhora clínica das hidradenites.
Em relação às glândulas sebáceas, o comportamento não é tão óbvio, sendo imprevisível o efeito da gravidez sobre a acne. Algumas mulheres que já tinham espinhas antes de engravidarem, melhoram suas lesões e outras mulheres podem apresentar acne pela primeira vez durante a gestação.

Estrias
O tecido conjuntivo também sofre modificações, dando origem às estrias gravídicas, que acometem entre 70 a 90% das grávidas, especialmente a partir da 24ª semana de gravidez, não sendo explicadas apenas pela distensão do abdômen. As estrias não desaparecem após o parto e seu tratamento ainda é difícil. O uso de emolientes e hidratantes durante a gestação deve ser encorajado, como uma forma de tentar evitá-las mas que não garante que não vão surgir.

Alterações vasculares
Os distúrbios vasculares surgem devido aos elevados níveis de hormônios estrogênicos na circulação materna, formando telangiectasias e o eritema palmar (vermelhidão das palmas das mãos), que desaparecem espontaneamente entre 6 a 7 semanas após o parto.
Outras alterações vasculares são o granuloma piogênico, varicosidades e hemorróidas, assim como o edema facial, de pálpebras e de extremidades em cerca de 50% das grávidas e as tromboses (10%) e tromboflebites, mais raras.

Massagem durante a gravidez

A gravidez é uma das épocas mais especiais da vida da mulher. É sinónimo de felicidade e ao mesmo tempo de transformação. A nova mãe não deve descuidar a pele, pois esta reflete as alterações de stress, mal estar e cansaço. Os cuidados da pele devem ser generalizados, tanto no rosto como no resto do corpo.

A massagem é uma arte curativa com múltiplos efeitos terapêuticos para a pele, sistema nervoso, muscular, ósseo, circulatório, linfático, digestivo, gastrointestinal e endócrino. E, no caso específico da massagem durante a gestação, esta possui reconhecida importância pelos efeitos notáveis que produz.

Pelo efeito do tato sobre o sistema endócrino, a massagem facilita a inibição de certas hormonais de stress e a liberação tanto das endorfinas - de efeito calmante - como a axitocina (também chamada de "ocitocina") - que facilita o processo de parto, e da prolactina que estimula a produção do leite.

A massagem transporta à mãe os seguintes benefícios físicos e emocionais:

1. Ajuda a manter a hidratação, elasticidade e flexibilidade do corpo. Ao manter um nível alto de elasticidade na pele, diminui o risco de aparecimento de estrias.

2. Pode ajudar a eliminar a depressão ou ansiedade que algumas vezes acompanha a gravidez.

3. Ajuda a estimular o sistema ganglionar, o que estabiliza as hormonios.

4. Uma sessão de tranquilidade, relaxamento e bem-estar.

5. Melhora o sono.

6. Menor fadiga e gerando aumento de energia.

7. Melhora a postura.

8. Alívio a dor nas pernas e melhorias nas cãimbras.

9. Regula os movimentos intestinais.

10. Redução da dor de cabeça.

11. Alívio a dor de costas.

12. Estimulação da circulação sanguínea e linfática.

13. Menor retenção de lípidos.

14. Redução de veias varicosas e de formação de estrias.

Mitos, Dúvidas e Verdades

O sol melhora as espinhas?

Mito. Apesar de ocorrer uma aparente melhora, devido ao bronzeamento e ao ressecamento de algumas lesões, a exposição ao sol acabará provocando uma piora alguns dias depois, devido ao aumento da produção de oleosidade e da espessura da epiderme (camada mais superficial da pele), o que contribui para a obstrução dos poros.

Uma espinha espremida pode virar câncer da pele?

Mito. Espinhas não devem ser espremidas, mas isso não origina o câncer da pele. Muitas pessoas espremem lesões que já eram um câncer da pele, pensando ser uma espinha. As lesões evoluem e, quando vão ao médico e recebem o diagnóstico, pensam que foi porque espremeram a "suposta" espinha.

A alimentação causa espinhas?

Mito. A causa da acne é uma predisposição genética para manifestar a doença. No entanto, observa-se que, mesmo não tendo nenhuma participação na causa da doença, a alimentação pode influir no curso da acne. Em algumas pessoas que já têm a doença, é possível ocorrer uma piora das lesões com a ingestão de alimentos como: chocolate, leite e derivados, amendoins, crustáceos, condimentos fortes e alimentos gordurosos. Se você percebe que suas lesões pioram com determinados alimentos, evite-os.

Masturbação causa espinhas?

Mito. O surgimento das espinhas ocorre na mesma época em que os jovens descobrem a sexualidade e a masturbação. Vem daí a crença.

Mais uma página em minha vida!

                                        

Poucas coisas me empolgam mais do que começar algo do zero. Adoro a sensação da "página em branco", das inúmeras possibilidades, das infinitas estratégias e de ter a chance de acertar.

Essa é um tipo de experiência que vivenciamos de tempos em tempos, seja nos relacionamentos, na carreira ou desafios pessoais. E, mais do que o sucesso em si, o que nos move é o desafio. É estar no jogo, perseguir objetivos, bancar sonhos.
E saber que sempre haverá páginas em branco à nossa espera.

Temos objetivos traçados para alcançar. Acreditando, trabalhando e tendo fé em Deus, chegaremos lá.

Sorte para nós!

Beijinhos

Mais Bonita, Mais Saudável, Mais Feliz

Parece que nós, mulheres, vivemos numa eterna busca pela perfeição (provavelmente já nascemos com a obsessão pela superação no DNA). Estamos sempre cobiçando um corpo irretocável, uma pele maravilhosa, um cabelo deslumbrante, uma carreira invejável... um marido idem.

Mas, como diria o poeta Fernando Pessoa, "Adoramos a perfeição, porque não a podemos ter. O perfeito é desumano, porque o humano é imperfeito". E porque o que realmente importa não é ser perfeita e sim feliz.

Escrevo para você que não acredita em fórmulas milagrosas, apenas em resultados duradouros. Que sabe que para alcançar seus objetivos só depende de si. Que consegue equilibrar desejos e necessidades. Que acha que a beleza é sim fundamental, mas que o bom senso também.

Para você ficar mais bonita, mais saudável e muito mais feliz!

Espero que goste!                                     

Um beijo.