Estética e Bem Estar

Massagem durante a gravidez

A gravidez é uma das épocas mais especiais da vida da mulher. É sinónimo de felicidade e ao mesmo tempo de transformação. A nova mãe não deve descuidar a pele, pois esta reflete as alterações de stress, mal estar e cansaço. Os cuidados da pele devem ser generalizados, tanto no rosto como no resto do corpo.

A massagem é uma arte curativa com múltiplos efeitos terapêuticos para a pele, sistema nervoso, muscular, ósseo, circulatório, linfático, digestivo, gastrointestinal e endócrino. E, no caso específico da massagem durante a gestação, esta possui reconhecida importância pelos efeitos notáveis que produz.

Pelo efeito do tato sobre o sistema endócrino, a massagem facilita a inibição de certas hormonais de stress e a liberação tanto das endorfinas - de efeito calmante - como a axitocina (também chamada de "ocitocina") - que facilita o processo de parto, e da prolactina que estimula a produção do leite.

A massagem transporta à mãe os seguintes benefícios físicos e emocionais:

1. Ajuda a manter a hidratação, elasticidade e flexibilidade do corpo. Ao manter um nível alto de elasticidade na pele, diminui o risco de aparecimento de estrias.

2. Pode ajudar a eliminar a depressão ou ansiedade que algumas vezes acompanha a gravidez.

3. Ajuda a estimular o sistema ganglionar, o que estabiliza as hormonios.

4. Uma sessão de tranquilidade, relaxamento e bem-estar.

5. Melhora o sono.

6. Menor fadiga e gerando aumento de energia.

7. Melhora a postura.

8. Alívio a dor nas pernas e melhorias nas cãimbras.

9. Regula os movimentos intestinais.

10. Redução da dor de cabeça.

11. Alívio a dor de costas.

12. Estimulação da circulação sanguínea e linfática.

13. Menor retenção de lípidos.

14. Redução de veias varicosas e de formação de estrias.